中科新闻网饭店对联大全:糯米和黑米！！！！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 07:34:30
最近要减肥，我们这里买黑米实在不是很方便！
我姐说黑糯米也可以，热量比黑米也只是高一点点。
是吗？谢谢
我姐说黑糯米也可以，热量比黑米也只是高一点点。
是吗？谢谢
糯米每100克的热量344——363千卡。
黑米每100克的热量为333大卡。
大米每100克的热量为1420大卡
所以说糯米的热量的确比黑米稍高一点。从理论上说，糯米代替黑米减肥法是有根据的。光吃糯米饭，摄入的热量很少，而且又能吃得饱。坚持十天，肯定会有成效的。
楼主
减肥是需要恒心的