关于自我介绍经典语句:健身问题!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 05:04:19
我去健身房锻炼已经3个月了,身材变的不错,但暑假来了,我要回家了,两个月啊,我去不了啊,我很担心身材又会变样啊,在家怎么做好啊?谢谢

普通的锻炼也很有效,比如仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、跑步等等...

总之方法很多

每天早晨出去跑步
饮食平衡