中科新闻网浅夏琉玥 豆瓣:什么运动能使左手右手得到很好的锻炼
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 05:03:17
什么运动能使左手右手得到很好的锻炼
首先动作要规范，科学运用。
练力量重要。主要是腕部，每天两个哑铃，一手一个，手心向上，以桡关节为轴，将哑铃向内
很有效。
或者谈钢琴也不错，除了锻炼左右手以外，还能修养身心
举重、掌上压。
左手打右手，绝对好用
老头玩的大铁球。
哈。。
玩魔方！！我就玩魔方。。。
虽然没电视上那么神，但是也能两分钟就把六版搞定。。。这两分钟之内，左右手转动的次数不会差太多，转的也很快，看的人眼花！！能很好的锻炼左手，还能在小孩面前显摆。。。哈哈
有兴趣吗。。。无聊的时候拿来玩玩是很不错的，还便宜！！
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