中科新闻网老鼠的叫声是什么:夏天热不愿吃饭怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 03:07:39
天热了吃饭没胃口，吃啥也不香，胃热，爱吃冷食，主食吃不下，咋办？
让它饿吧。。饿久了就想吃了。当然，这是个消极的说话。
夏天因为天气的原因，人身体消耗的水份热量较大，当你看到含水量少或油腻的东西时，一般都不提起胃口，这是正常现像。
解决方法如下：
在吃饭前先喝点水，但不能喝多，因为喝太多水会冲淡胃酸更提不起食欲。然后再走近饭桌，记住 ，吃的时候要慢嚼，因为吃太慢会让你应生厌食。
另外，要少吃多餐。
还有，多吃点饱含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般间隔在半个小时左右。
希望能够帮到你
先凉快 再吃
可以用水果来代替啊,但是怎么着还是多少要进点主食,我建议多吃水果,多喝水.可以解暑也不会饿肚子.
先开胃
我觉得你应该多吃一些消暑的食物。例如绿豆汤。。。。。。而且你也可以多喝些水，多吃水果。饭前吃一些酸的东西来开胃。