中科新闻网洛阳古街里面有啥:多吃玉米能减肥吗??
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 11:23:57
玉米和全麦一样都是很好的减肥食品，但天天吃这个太单一了，可以做点菜粥、小米粥喝嘛，肉也是可以吃的，但仅限于鸡肉和鱼肉。
玉米的纤维素含量较高,有利减肥,
但是其蛋白质在人体不能够被充分利用,
另外,玉米中有大量的淀粉,你要是"多"吃,恐怕减肥无望啊!!!!!!!!!!!!
减肥应当注意营养,别为了减肥糟蹋了自己,建议重新选择减肥方案,
能减肥...但是吃什么都要有个量吧..少吃点就更能起到减肥的作用叻
有一定的作用，但不是很明显哦,建议多运动.
玉米是粗粮。对减肥有帮助。