中科新闻网牛排酱汁的做法视频:主食吃得少会怎么样啊??
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 20:35:20
我早饭中饭都正常,就晚上不吃主食和肉,会不会有什么不好的影响啊?
你没有没听说过,,,,古代的和尚晚饭晚规定不让吃饭,,,,,,我听余世维讲过健康课.晚饭不是很重要
晚上不吃肉,,,和主食,,,是因为脂肪分解太慢,,,,,吃水果和蔬菜能较快的分解吸收,,,,,临睡前一杯牛奶很重要
没有
不会有什么不好的影响,但晚上少吃主食和肉而多吃一些水果和蔬菜会更好！