王森烘焙学校:怎样不练瑜伽能使大腿变瘦？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 08:12:55
可以从运动，饮食等等这几方面来说

可以练习快步行走，很有效的。运动后，再做做拉伸动作，记住要坚持呀，祝你美丽。

进行慢跑游泳等有氧运动。

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