中科新闻网小鸡的简笔画怎么画:怎样可以忘记不开心的事情
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:10:56
有时会遇到一些让自己不开心的事，怎么才能有效的忘记它呢？感觉有时越想忘记越是想起。时不时的就会出现在脑海里。帮帮忙吧！
自己尽量不要想不开心的事.你喜欢什么音乐,可以听轻快一些的.另外出去户外活动,体育锻炼也行.去看一场电影.这样你会忘记不开心的事.人不论遇到什么不开心的事,只有自我调解才行,主因起决定性的作用.朋友,愿你早日从不开心的事中解放出来.快乐每一天.OK!你有什么不开心的事,还可以找你最好的朋友聊一聊,一吐为快.
想最开心的事，并全身心的投入。
穿自己喜欢的衣服
让自己忙碌一些吧!大脑的容量是有限的,这里想多了那边就少了.
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什么让你不高兴难以忘记？
去解决它！
和让你难过的人说清楚，让这个混球滚蛋。
你让别人难过而自责，去道歉，别忧郁。
什么事情没做好，能补救的补救，不能补救的就划个句号。
不要悬着想来想去，除了郁闷你还可以做很多事：
逛街买东西吃认识新朋友看喜欢的书玩球累个筋疲力尽。
多想些开心的事，不开心的是自然就忘了