中科新闻网清新图片大全:女孩进：帮帮忙
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 07:44:11
我想问问姐妹们：你们都用过什么减肥工具？？
药：哪个好？不返弹的。（真正吃过很多种的说。谢谢）
办卡：一个月可以减多少？？
那个 两点一抹 的那个 管用吗？（肚脐和耳垂那抹的那个）
瘦儿鞋 有用的吗？？？管用吗？ （多钱）
还有什么的，，，请告我！谢谢
我体形还可以，就是有点肉！ 全身都有！ 不说哪个部位了！！
我想主要修一下腿，，（瘦儿鞋好吗？）
复制很多没用屁话的免留言！！谢谢
药：哪个好？不返弹的。（真正吃过很多种的说。谢谢）
办卡：一个月可以减多少？？
那个 两点一抹 的那个 管用吗？（肚脐和耳垂那抹的那个）
瘦儿鞋 有用的吗？？？管用吗？ （多钱）
还有什么的，，，请告我！谢谢
我体形还可以，就是有点肉！ 全身都有！ 不说哪个部位了！！
我想主要修一下腿，，（瘦儿鞋好吗？）
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如果想快速得到效果，当然是选择减肥药一类的（如曲美）不过俗话说，是药三分毒，终久不是最好的方法啦！既然你的体形还可以，想毕不用要求立马瘦到什么指标吧。建议你可采用合理的膳食（不要多吃的情况下还要保持营养的搭配）+运动（如果没有场所，就办月卡到健身中心去，像舍宾、瑜伽、舞蹈之类的，不仅雕身减肥、还可陶冶情操，提高个人气质，可谓是一举多得啊！）
至于一个月可以减多少那就要看你个人脂肪情况以及运动强度啦！
我认为那个 两点一抹 没用，没有科学依居
我认为最佳办法还是饮食+运动，贵在坚持，开始肯定是比较苦一些的，坚持
了也就习惯了，习惯就好。现在流行瑜伽，瑜伽既能强身健体又能雕塑身材，
当然也包括减肥喽，反正瑜伽好处多多，你可以搜索一下瑜伽的相关资料，在
此顺祝你心想事成喽！
其实，节食，加锻炼最好