夏津实验中学全部教师:流汗会不会减肥

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 09:06:42

如果你是运动时流汗，那么就证明你的脂肪在燃烧，所以流汗．流汗也是体内的水份在流失，所以运动后要记得补水

流汗减少的是体内水分，造成肥胖的主要因素是堆积的脂肪而不是水分，所以说单纯流汗不会减肥的

不会的 汗是你体内的水分 肥胖主要是脂肪的积累 所以是不会减肥的.

但运动后不要马上就大量喝水,应该等过大概一个小时再喝,这样有助于脂肪的持续燃烧,同时对身体也比较好

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