8:12的比值是什么意思:什么时候大便最好 最科学

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 08:29:51

最后是两次,一次在晚上睡觉前,把肠道排空,相当于作内部清洁;一次在早上,把一夜的东西排出体外。

应该是早晨起床后把!!而且一定是有一定的规律的呀!!!