纪录片恐龙灭绝优酷:如何可以使得臀部更丰满啊？大家帮帮我啊，如何能丰臀啊。

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 20:13:50
我上身胖下身痩，我想减减腰腹的肥肉，可是现在觉得一运动或节食就会痩到腿和臀部啊，腰腹的效果却不明显，我觉得臀部太小了，咋样可以让臀部更丰满啊？

建议摇呼拉圈和做仰卧起坐。这样就会减肥腹部，而不会减去臂部。

长跑

如何可以使得臀部更丰满啊？大家帮帮我啊，如何能丰臀啊。 怎样做才能使自己的臀部更丰满啊 怎样才能使得臀部丰满，形成翘臀？ 如何能让自己臀部更丰满些呢? 怎样可以让臀部变得丰满点？谢谢大家 做什么运动可以使臀部变大,变丰满,我的好扁小? 如何让乳房更丰满 做什么运动可以令臀部丰满一些? 怎么样穿衣可以显得大腿和臀部不那么丰满？ 怎么令臀部丰满？