中科新闻网足疗反射区理论:怎么令臀部丰满？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 12:33:13
我的臀部太小了，全是骨头，没什么肉．
我想知道吃什么可以长肉肉，使臀部长大点．应该做些什么煅炼呢？简单点的比较好，因为我比较懒哦．．．
我想知道吃什么可以长肉肉，使臀部长大点．应该做些什么煅炼呢？简单点的比较好，因为我比较懒哦．．．
每天都做一组 向后提腿运动,可以让臀部看起来 翘~
不用太麻烦
多跑步
记得走路要昂首挺胸，这样自然也会提臀咯~~
找人结婚就好.不结婚多做爱都可以,来吧
运动以后，你如果觉得很累，蹲下来，那样臀部会增大，我就是因为运动之后蹲下来，所以导致现在臀部很大，穿裤子都会挺起来！