高特青轴:运动后应该和什么好?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 09:58:40
我每次跑完步不知道喝什么补充体力?喝类似脉动的运动饮料好吗?
应该是不错的。基本可以补充损失的养分
建议喝糖盐水。
喝白开水就行了。别喝急了,如果你觉得很累,只能说明你血糖浓度的问题。喝甜的不好
健力宝
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应该是不错的。基本可以补充损失的养分
建议喝糖盐水。
喝白开水就行了。别喝急了,如果你觉得很累,只能说明你血糖浓度的问题。喝甜的不好
健力宝