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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 03:24:21
运动量太小了。记住减肥最基本的理论，就是消耗的热量要高于摄入的热量。多吃蔬菜，粗粮，吃到不饿就行了。
每天跑步，坚持做运动。如果几天不跑回肥起来的
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