网络安全与网络文明:怎样减肥?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 03:46:20

标准体重(Kg) = 身高(m) ×身高(m) × 22(基准值)
想减肥,绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹!
想减肥,不能吃减肥药。
想减肥,请从你的饮食习惯和生活方式入手!
详见http://www.39.net/fitness/ffjf/75083.html
1步行减肥术 2瑜珈 3跳现代舞 4骑单车
要自己保持一个好的心情啊~~