中科新闻网小邓子扮演者薛俨老婆:请问脂肪含量是怎么回事？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 21:33:05
我想知道为什么我这么瘦，脂肪比例还这么高？谢谢！
世界卫生组织曾对肥胖和超重给出明确的标准：体重指数（BMI）＝体重kg／身高×身高m2超过25时，你才算超重；超过30时，才算肥胖。比如，一个身高1．6米的人，体重在48－64公斤之间都应算健康，超过64公斤才算超重，达到78公斤体重才能算做肥胖。身高1．75米的人，体重达到77公斤才算超重，达到94公斤才算肥胖。
我的回答很简单，但是绝对科学有效！少吃含脂肪多的食物，多吃蔬菜和水果．不要对一些减肥药报有希望，这些药只是让你脱水，可以让你短时间内体重减轻 停用后很快就会反弹，还有燃脂内衣类物品纯属搞笑！！！记住下面两句话：一，每天跑步至少20分钟，不用快有氧呼吸就可以（时间短了没有效果，强度大了消耗的就不是脂肪而是消耗糖了）二，要长期坚持（这一点最难做到，否则大家减肥就都成功了） 你的提问很有意思，祝你成功！！！
世界卫生组织曾对肥胖和超重给出明确的标准：体重指数（BMI）＝体重kg／身高×身高m2超过25时，你才算超重；超过30时，才算肥胖。比如，一个身高1．6米的人，体重在48－64公斤之间都应算健康，超过64公斤才算超重，达到78公斤体重才能算做肥胖。身高1．75米的人，体重达到77公斤才算超重，达到94公斤才算肥胖。
我的回答很简单，但是绝对科学有效！少吃含脂肪多的食物，多吃蔬菜和水果．不要对一些减肥药报有希望，这些药只是让你脱水，可以让你短时间内体重减轻 停用后很快就会反弹，还有燃脂内衣类物品纯属搞笑！！！记住下面两句话：一，每天跑步至少20分钟，不用快有氧呼吸就可以（时间短了没有效果，强度大了消耗的就不是脂肪而是消耗糖了）二，要长期坚持（这一点最难做到，否则大家减肥就都成功了） 你的提问很有意思，祝你成功！！！
身体与体重属正常,没有事的,不必担心!
含量太多一点儿,所以你减肥非常快了.