梦想海贼王红发:鱿鱼的脂肪含量很高吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 17:40:32
鱿鱼的脂肪含量不足1%,属于高蛋白、低脂肪、低热量食物,其蛋白质含量为16%至20%。其实,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择。
不高,蛋白质含量高。
如果不是对海鲜过敏,绝对是健康食品。
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鱿鱼的脂肪含量不足1%,属于高蛋白、低脂肪、低热量食物,其蛋白质含量为16%至20%。其实,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择。
不高,蛋白质含量高。
如果不是对海鲜过敏,绝对是健康食品。