中科新闻网在英国怎么办旅行保险:怎样按摩才会让神志清醒，驱赶困意？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 20:39:42
我神经衰弱,容易犯困,说以xang知道一些通过自我按摩就能提神的方法,请大家献计献策,谢谢!!!
工作中有时难免会犯困，但又不便休息，此时可揉揉中指或眉间，就能驱赶睡意。
用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位，看哪一只手的这个部位按下去痛感明显，就按揉那只手的该部位，直到双手的这个部位痛感相同了，睡意也就被赶走了。
原因在于，双手中指指尖正中部位是手厥阴心包经的中冲穴，是“主神明”和“主血脉”，按压此穴位，就可起到振奋精神的作用。
此外，眉间也有一个消除困意的穴位。若在紧张工作中感到阵阵困意向你袭来，就可用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间部位，此处是三叉神经第一分支穿出的地方，按压这里，可使睡意顿消，还能解除眼部疲劳。
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神经衰弱应该按摩头部和颈部