中科新闻网心理年龄小的女人:运动时候听音乐好么?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 08:08:32
好
如果说音乐能使人聪明，体育锻炼能改善大脑机能，那么锻炼时听音乐是否能提高智力呢？美国的研究人员通过实验证明，答案是肯定的。俄亥俄州立大学一个研究小组将这个最新研究成果发表在3月24日出版的《心脏与肺》杂志上。
据报道，这一研究小组召集了33位男女志愿者参加一项心脏康复计划，这些人都曾接受过心脏冠状搭桥手术、冠状动脉成形术或其他治疗动脉堵塞的手术。研究人员让他们在锻炼的时候听意大利作曲家威瓦尔第的经典曲目《四季》。在之后的测试中，研究者发现，与锻炼时不听音乐相比，这些志愿者的语言表达能力有了很大程度的提高。
这个研究小组的负责人心理学家查尔斯说，由于此前已有证据证明运动能提高冠状动脉疾病患者的认知能力，而音乐有助于让人更聪明，因而他们试图将二者结合起来，从而使患者的认知能力和表达能力得以进一步提高。
查尔斯下一步的计划是让志愿者选择自己喜欢的音乐。他说：“我们选用《四季》，是因为它的节奏适中，能对病人产生积极的影响。但考虑到病人在音乐方面的不同喜好，如果能选择自己喜欢的音乐，可能会产生更好的效果。”（王强）
分心情：
高兴：强烈
忧郁：缓和………………
不同的心情听不同的音乐！
好啊，那样会让你精神完全放松，没有太大的压力，运动达到的效果会更好……
那可是一种绝对的享受。
按照你自己的情绪和运动类型来决定吧！！！会有很好的效果的！！！