中科新闻网热依扎和迪丽热巴:关于便秘的辨别
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 05:36:33
我有两天没去了，也没有想去的意思，肚子里摸着很空，也不胀。第三天早上解的时候特干，一小块一小块的象羊屎，解的也不多。这是属于阴虚便秘么？应该吃什么药？吃点儿黄连上清丸对症么？我觉得这药去火的，我是不是阴虚火旺啊？（现在通便的药太多了）
晚饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨维生素C含量是苹果，葡萄，梨的10-30倍，胡萝卜素的含量是马铃薯，芋头，玉米的600倍以上，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的作用不亚于用药。如能吃到大便是浮的，那就最好，证明你纤维的食物素食得够多，我就是这样的，每天一至二次大便,试试看吧。医生建议早晨可喝几杯温淡盐开水，以保证肠道有充足水份，利于排便。你这症状不可用黄莲上清丸，那是泻火的药，你可用同仁堂麻仁润肠丸试试看。
只吃药是不是暂时的啊，吃了药缓解一些后，我建议你每天早起先空腹喝一杯蜂蜜水，长期坚持，会有好处的！