英雄电视剧黄海冰28集:提子和榴莲一起吃有何利弊？

其实，论营养，这果中之王可说最全面，只不过它性质热而滞，未必人人宜吃。癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。从医理上去分析，患癌之人无论身体多麽虚弱，始终带点热毒。同一道理，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴连，免招烦恼。体质又属虚寒之辈，因为榴连性热，恰能壮阳助火。假如产后虚寒。不妨以此作补品。但同是坐月子，有人虚汗淋漓，四肢疲软，亦有人虚火旺，面红口乾睡不着，如属后者，还是改吃樱桃(车厘子)好了。

卫生部劝告公众一天不要吃超过两瓣的榴莲，因为榴莲含有大量卡路里，对患有高血压、心脏病及糖尿病的人可能有害。

如不慎榴连吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴连之热。

提子味甜爽口、营养丰富，含有17％以上的葡萄糖和果糖，0．5%~1．5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等，含有0．15％~0．9％的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、磷、锰等无机盐，还含有多种维生素和氨基酸。提子对儿童生长发育和老年人滋补养生，调节心血管病有很好的保健作用。

葡萄清凉多汁、甜酸适度，深受人们的喜爱。葡萄果实除鲜食外，还可加工成葡萄酒、葡萄干、葡萄汁、葡萄罐头等，1升葡萄酒汁相当1．7升牛奶、650克牛肉、1千克鱼、500克面包、3~5个鸡蛋、1．2千克马铃薯、3．5千克番茄、1．5千克苹果或梨、桃所产生的热量。适量常饮葡萄酒可以防治贫血、降低血脂及软化血管。

　　提子和榴莲一起吃，不适合糖尿病人，谨防腹泻。提子、榴莲的营养价值如下：

　　一、提子的营养价值：
　　1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓 解；
　　2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；
　　3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；
　　4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
　　二、榴莲的营养价值：
　　1.含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％ ，水分82.5％，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。
　　2.含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。
　　3.所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

是容易上火

提子榴莲都容易引起上火，并且含糖量太高，不应该一起吃。