张小斐的微博:运动完后应该吃一些什么..做一些什么啊

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/22 16:55:49

运动以后，身心都处于一个紧张的状态。首先应该坐下来休息一会，放松放松，由于运动出了大量的汗，应喝一些水，在吃一些低热量的食物。

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