御银股份杨文江:运动量是有哪三方面决定的
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 13:26:03
你好!
运动量是指
人体在训练中承受的负荷量。是衡量运动训练的数量指标。由强度、密度、时间、数量等因素构成,这些因素既相互联系,又相互制约,改变其中一个或几个因素时,均会改变运动量的大小。
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运动量是指
人体在训练中承受的负荷量。是衡量运动训练的数量指标。由强度、密度、时间、数量等因素构成,这些因素既相互联系,又相互制约,改变其中一个或几个因素时,均会改变运动量的大小。