刘兰芳评书杨家将全传.:ω-3脂肪酸哪些食物中有

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 23:44:48

很多油里都有的
最好的就是鱼油、橄榄油

豆油,鱼油,麻油,大豆,花生等都含有脂肪酸.脂肪酸包括三类，分别是饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸.

ω-3脂肪酸哪些食物中有 ω-3脂肪酸哪些食物里有?虾或者海带中有吗 那些食物中含有不饱和脂肪酸（包括食用油）？？ 花生中的多不饱和脂肪酸有哪些？ 食物贮存中有哪些化学作用 拥有不饱和脂肪酸和卵磷脂的食物? 食物中哪些对血小板减少有帮助 生活中常见的不宜搭配的食物有哪些? 食物中有哪些是不可以一起食用的? 日常生活中常见的食物有哪些可以美白？