中科新闻网会员制软件:快高考了，室友打胡噜很严重，怎么办？！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 13:10:06
请提供切实可行，又不会搞坏同学关系的办法，谢谢！
我觉得快高考了,人都是处在高度紧张的状态的,有的时候自己睡不着又听到人家在打呼噜会觉得特别的烦躁的!这个时候要尽量的让自己平静,以前的时候有个人跟我们说过,如果寝室里有人打招呼就试着把那个当成一种音乐在脑海中想象一种自己比较喜欢的音乐.配上那个打呼噜的节奏.这样听起来就不会觉得是噪音了的!不过这种方法能做到的人好像是不多的!
还有我用的方法就是听音乐,塞着耳机,然后那种很轻柔的音乐,就会容易睡着一点的!而且如果实在睡不着不要逼自己睡,漫无边际的去想一些很轻松的事情,慢慢的什么时候就睡着了的!
呵呵,不知道这个方法你可不可行哦.祝你高考成功哦!
目前用于治疗打鼾的方法不下数百种，但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情。
戒酒，尤其是睡前禁饮酒
禁服镇静安眠药
减肥
戒烟
侧卧
应用鼻粘膜收缩剂滴
鼻保持鼻腔通畅
这是你自己的问题！快高考了，你心里紧张。是失眠，和室友打不打呼噜无关，尽量使自己平静下来，有一个良好的心态。消除自己的紧张情绪。
我觉得你有必要搬出去住！我有两个室友打胡噜！不过我睡的沉。不怕！你害是搬走吧！高考也快了！
你就在晚上多看点书！
吹哨子,他可以停止.还可以把他的枕头垫高点.