qq飞车魔力圣杯坑不坑:酸奶和纯牛奶各那个营养价值高？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 15:34:18
都说酸奶喝了对皮肤好，那它的营养有没有纯牛奶好呢？

最好是早上牛奶，晚上酸奶。

酸奶和纯牛奶各有其营养价值，酸奶是帮助促进消化的，而纯牛奶是促进身体的维生素和营养吸收，两者都各有其功效～

酸奶营养高吧，钙质也易吸收。

酸奶

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