中科新闻网华硕i7笔记本电脑7500:塑身专家帮帮忙
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 04:58:37
一直以来以帅哥出身的我最近发现腰部有了一圈若隐若现的一点赘肉,虽然现在别人是看不出来,但自己仔细感觉能感觉到的`,请腰部专家帮忙说说怎么消掉这可恶的一点家伙,并且最好能指点一下平时怎样的生活习性来避免这些麻烦.
这是我的真实案例发现的哦～～
在饮食方面，就是晚上吃素菜，早午两餐正常。不要以为晚上吃素就是叫你什么都不要吃,这样反效果!还要多吃水果..持续半个月不到,会发现早上起床的心情非常好..
至于我为什么会知道这样,是因为我在大学时觉得自己太胖想减肥试出来的..不但发现自己心情变好,而且体质也提高了哦~!