i53570配什么主板好:心情不好是应该怎么办?

旅游去到大海边，看不开的很多都能看开。尤其是感情问题。
去看看连续剧，或者是有哲理的电影，感受一下故事中讲的人的心境。
听一些词好不很俗的歌，像凡人歌啊？或者是醉拳阿？
要是你有兴趣看看日本励志的动画，我就是看了回忆的点点滴滴和侧耳倾听之后，有些顿悟。
希望你能快点从烦恼中摆脱出来，毕竟生命有限不要留连于虚妄的不现实中吧。

其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。

春暖花开充满阳光的好时节，
出去散散步呼吸新鲜空气，
我今天就和家人一起去看了樱花，
照了许多照片，
你也可以约上三五好友一起去踏青，
逛逛街买些喜欢的东西，
我心情不好通常采取这个方法，
跟朋友喝茶聊天，
去唱歌蹦蹦迪发泄一下，
你的心情会好些,
有一种调节心理和生理的瑜伽，
可以放松心情，
调节内分泌，
你也可以试试,
这两天我听了那首：
桃花朵朵开，
心情不错。

想吃就吃想玩就玩，想睡就睡，只要你自己想干的事都行，心情不好的时候就把为什么心情不好的那件事放到一边去，让自己先放松嘛，或者找个几你最信得过的朋友聊聊，跟他们讲讲你的心情，如果有什么麻烦的事或许他们能帮你出出主意也不一定呀。
当然每个人心情不好总是有很多原因的，只有你能够相信自己能解决问题就可以了。要是真的是非常困扰的事，至少你努力过，就不会后悔自然心情也就不会太差了，只要你能做到尽力，并且是不让自己后悔足够了，每个人都有每个人的心情，只要你不后悔不好的心情不也是你成长的一次经历吗。

海边听浪声，最好
抽烟也不错（但这样子好像不大好）
听音乐，最好听DJ音乐，有点狂野的
也可以听些优扬的纯音乐（千万不要听那伤感的，那样好像徒增伤感的）
吃东西，购物、、、
还有个前提是尽快离开令你心情不好的现场
呵呵、、、说完了。

背着包，带着零食，穿上简单的衣服和鞋去爬山，到山顶的时候不要忘了深呼吸啊！

你可以听些伤感的歌曲，这样可以减轻自己的心理负担，自己就可以把自己不开心的事情，随着音乐漫漫的流逝，
或者找些志同道合的人，把自己不开心的是全讲出来，这样也许就会轻松些吧。