穿越之长姐难为番外:18岁可以健身吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 23:16:28

当然可以了，绝对没问题
但是建议你在练习深蹲的时候不要付的重量太大，因为大重量对于还在长个的青少年来说，确实容易把个子压下去。你可以看看为什么练举重的人个子都很低。建议你到二十多岁了再加大重量。

可以

因为身体已经定型差不多了

可以!

当然可以,是最佳时候.

健身又没有年龄要求

当然可以了
哈哈
正是好时候啊
加油吧

18岁可以健身吗 洗澡可以健身吗? 打篮球可以健身吗 生理期可以健身吗 心脏病可以健身吗? 18岁可以去健身房健身吗？可以去的话该如何锻炼！ 刚健身可以打球吗？ 健身可以吃激素吗 18岁可以去健身房健身吗？？？？？谁影响长个子吗 请问，器械健身和有氧健身可以一起做吗？