中科新闻网耐克毒锋2:中午该吃些什么?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 09:43:38
1份大荤（烧的）,1份小荤（炒的）,1份蔬菜（炒的），1碗小荤汤（中号碗）和1碗大米饭（小号碗）。如果每天中午吃这样的午餐，想要控制饮食来减肥的话，是不是一个理想的午餐呢？
不行啊,如果就吃这些,米饭也不能吃,那身体不是饿垮了吗?在说了,就吃这些好像也不符合日常生活一日三餐的习惯呀.
不行啊,如果就吃这些,米饭也不能吃,那身体不是饿垮了吗?在说了,就吃这些好像也不符合日常生活一日三餐的习惯呀.
想瘦还吃大小荤，太馋了!多运动，饿了塞几个西红柿，每天一片综合维生素片行了。