武汉市人大人员名单:中午应该吃什么

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 14:20:03

吃饭，午饭是一天中分量最大的，早，中，晚餐分别占一天所需热量的30%，40%，30%，所以早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少

合理的饮食方式：早餐像王子，午餐像国王，晚餐像乞丐。所以午餐一定是全天最丰盛的一顿，别到了晚上再大吃大喝。

大米，面条

午饭

吃些易填饱肚子又不油的东西。

中午是最放松的时候,想吃什么吃什么

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