可以去哪些平台打广告:怎么克服怯场心理
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 07:53:01
马上就要表演了!!
鄙视,别把它看的太重要,但也别太不当一回事
其实大家都怯场的,除非是有丰富的舞台经验的,想想大家都一样 ,说不定别人还不如你呢
当作一次很平常的彩排,要对自己有信心
老想着会不会演不好,你自然就会朝着那方向发展,不要老盯着自己的缺点
临近表演,有怯场心理、紧张等是十分正常的,不要太当回事,把它当作一次平常的交流,用平常的心态去对待,不要给自己压力,更不要想“万一演砸了……”、“万一失误了……”,忘记所有的“万一”,当作是去和朋友交流谈话、玩一样的轻松就好了。
做深呼吸,不断对自己说,我很放松、放松、放松、放松、、、、、、、、、、、重复很多遍直到自己放松为止