怀化市廖杰个人资料:什么是膳食纤维

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/17 17:45:34
他的作用是什么

对减肥有作用的
优质膳食纤维可增加饱腹感,让人感觉到不饥饿,防止吃太多食物.如果是减肥,光靠这是不行的，要维生素,和蛋白质.

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