中科新闻网158致富网:怎么样培养动作协调性，请给一些明确点的计划
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 01:17:34
我感觉自己运动起来动作有些不协调，不能给人以美的享受，所以请大家帮帮我啊
l你知道拳击手都要练这个的吧，他们就是为了增加协调性 你知道拳击手都要练这个的吧，他们就是为了增加协调性
去练习跳绳吧……
你知道拳击手都要练这个的吧，他们就是为了增加协调性
练习双节棍,它可以调节身手和灵敏度,还有协调能力
简单而适当的力量训练和柔韧性训练必不可少
踢足球，跳舞都行，呵呵