番禺仲元小学招生:腰和胸的比例不协调要怎么练?

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/01 02:57:58

我之前用过一段时间的哑铃练过,但是就现在看来发现胸肌鼓起来了,但是胸腔两侧没有肉,显得很干瘪,总之吧,胸以下的部位显得很细.穿上T-SHIRT后就胸突的高,比较不好看.我想请教一下相关专业人士,如何才能解决我现在的这状况.由于平时热忠户外运动,所以腿部肌肉还算发达.

多做仰握起坐，很有效的。

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我也又同感

腰和胸的比例不协调要怎么练? 身体上身和下身比例不协调哇..下身很胖.~~~~~ 我是上半身和下半身不协调,下半身很胖是什么原因有没有什么办法能让身体的比例协调一点手臂的肌肉和力度怎么练？要练多久？我是18的男孩,上身正好.可是大腿\小腿太粗,比例不协调,怎么办? 身体比例不协调，腿部短怎么办大腿与小腿比例不协调怎么办？我的显示器的亮度和对比度不协调怎么办？关于CS1.6的图象和声音不协调的问题腮部肥肥的,和别的脸上的肉不协调,怎么办?