双脚踏上幸福路简谱:水在我们的身体里占多少?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 15:24:15

70%左右

水是人类生存的三大要素之一
在人体中,水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,而血液里的水则高达90%,就连骨骼里也有15%左右的水。水是人体内液的主要来源,它有平衡体温,保证代谢正常进行的重大功能。
明朝李时珍在《本草纲目》中就把水列为各篇之首。“药补不如食补,食补不如水补”“好水是百药之王”“好水是长寿之源”保证健康水的足量摄入,不但可以有效排除人体内的有害废物,而且还可以从根本上增强人体的免疫功能,辅助患者早日康复。民以食为天,食以水为先。健康的水是最廉价、最有效、最安全的保健品.

%60~%70

百分之73

3/4