中科新闻网hop是什么梗:多吃几次有利于减肥嘛？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:03:05
都说讲一个人的一天的食粮分好几次吃，容易减肥，因为如果饥饿很长时间细胞吸收能力会很强，那样的话吃饭还能吃饱嘛？试不是应该少吃？然后一 饥饿就吃？那倒是很舒服的事
一个学生上课有时间的 作不到多餐
一个学生上课有时间的 作不到多餐
这叫少食多餐，在吃的次数多的前提下，也要保证每次吃的分量少，其实是在你觉得饥饿之前进食，这样不会吸收那么多热量，因而达到减肥目的。作为学生，你可以在课间休息的时候吃个水果或者黄瓜西红柿类的蔬菜，这样既不会太饿，又不会摄取高热量而增肥。
不过你现在正在求学，不要太刻薄自己，还是身体和学业为重啊~~
祝你成功减肥，学业进步：）
是``少吃多餐啦```