中科新闻网坑爹哪有坑爹的游戏15:如何减掉两腮的肥肉?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 20:14:40
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
吃饭时尽量增多咀嚼的次数,此外，没事的时候多微笑,多做a ,o ,e ,i ,u ,v (拼音的发音)的口型练习,不知不觉就会瘦下来了~~~
每天都用手背拍打,看电视时或做事前