中科新闻网七星彩808cp-com:如何减掉臀部的肥肉
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 00:37:06
要简单一点的啊
我是一个住校生,瑜伽太难了
我是一个住校生,瑜伽太难了
运动减肥你还能接受啊？
我一直在练瑜伽，瑜伽是公认的瘦身运动。以我亲身的体验来说吧，我上身比较瘦，臀部及大腿属于比较粗壮型的，大概练习了一个多月的时间，臀部就上翘了（呵呵，以前是个塌屁股）。现在我已经练习了近5个月的瑜伽了，身材比以前匀称挺拔肌肉紧实，去会馆上瑜伽课很多新上课的姐妹都以为我是瑜伽教练，给你个网址看看吧！
http://b273202.xici.net
这里有我们一起练瑜伽姐妹的瑜伽体验心得还有动作图解哦