中科新闻网魏新雨的老公照片:怎么吃维生素C，E
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 23:14:01
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吃蔬菜就好，药品的吃了后很容易维生素过量，那样也会中毒
你知道缺吗？吃多了也有副作用，多吃些菜就行。
新鲜的蔬菜、水果就含有大量的维C维E，只要你不偏食，食补要比药补好。
1:新鲜的蔬菜、水果就含有大量的维C维E，只要你不偏食，食补要比药补好。
2:吃蔬菜就好，药品的吃了后很容易维生素过量，那样也会中毒 .
3:你知道缺吗？吃多了也有副作用，多吃些菜就行。
多吃一蔬菜和水果， 不要偏食其本上就可以保持你体内的维生素会很均衡，
不过不要多吃如果你吃的太多了对自己的胃不好不说， 他还不能完全被吸收这样你会很难过的/
维生素C，E都是药类,平时吃时要注意量.
E是饭后吃的,对肾好像不大好,所以一定要注意量.
C是生活中随时可以补的,水果蔬菜等都含有.