上海新虹伟违法:补钙的好方法有哪些？对于妈妈级的人吃什么钙片比较好呢？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 11:02:12

补钙，最好摄入钙含量高的食物。
钙广泛分布于食物中，含钙多的食物：
各类豆制品、牛奶、海产品、蔬菜水果等。
VA、骨头汤补不了什么钙。
吃些含VD的钙片效果较好！

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