中科新闻网如何安装spss20视频:什么运动或者什么办法能解决我的问题啊 ```谢谢了`
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 00:57:58
我高一的男生````
```很文弱``有什么办法能让我身体强壮些`
```呵呵 我比较喜欢 柯有伦那样的```
```什么运动``
一天运动几小时 ``要坚持多9``
``还要吃什么``谢谢了`
我真的很文弱``想强悍点点`555
```很文弱``有什么办法能让我身体强壮些`
```呵呵 我比较喜欢 柯有伦那样的```
```什么运动``
一天运动几小时 ``要坚持多9``
``还要吃什么``谢谢了`
我真的很文弱``想强悍点点`555
篮球啊 练身体 长身高 很帅气 而且很有意思
其实有空多打打就可以了 多补充牛肉等蛋白质
游泳也很不错啊
俯卧撑两天练一次，每次5组~8组，每组8~10个，晚上8~10练最佳
仰卧起坐两天一次，（不能和俯卧撑一起做）每次5~8组，每组15~20个，晚上8~10最佳
摸高，每天摸高100个以上，随时