typecho 主题:我中午总睡不着,请问是否影响身体健康,我是一名大学生,学习比较忙,能否建议好的休息方式,谢谢

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 22:54:39

午睡并不是一种好习惯;你可以晚上早点睡觉;保证晚上的睡眠;一般睡七到八个小时满可以保证第二天的学习了

明确告诉你，午睡是不健康的。

我中午总睡不着,请问是否影响身体健康,我是一名大学生,学习比较忙,能否建议好的休息方式,谢谢 我的睡眠时间是否影响身体健康？ 为什么有人谁午觉的时候还要做梦 为什么我每天都做梦 总做梦是否回影响身体健康呀 为什么我总睡不着？ 我晚上总睡不着怎么办？ 深夜我为什么总睡不着? 请问总胆管增宽是否有碍身体健康呢？ 请问总胆管增宽是否有碍身体健康呢？ 我上高三,考试前总睡不着,怎么办? 室友睡觉打呼噜，影响我睡不着，怎么办？