中科新闻网lntel core m5处理器:同事吃蛋白粉，我没有吃
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 06:57:20
我会不会提前衰老呢
药食同源.真正的补品是在食物里的.正常合理的饮食习惯.摄入正常的营养,适量的体育运动,保持愉快的心情.你就不会提前衰老.最BS那些动不动就保健品的.本末倒置...
我不知道你住在那个城市，生活水平怎么样？但是我想你住的地方还可以上网就说明不是什么很穷困的地方。那就不用慌，根据04年中国营养学会的调查显示，大中型城市的人营养失衡，缺乏维生素、膳食纤维等，但是不缺蛋白质、不缺脂肪、不缺盐，甚至过量。
只要你不挑食、不节食，相信你根本不可能存在蛋白质缺乏的问题，反而多吃了蛋白质会加重肾脏负担。营养学的老师说了，只有那些生重病、发育期、身体虚弱的特殊人群才需要补充。
不要看见别人吃什么就觉得也应该吃，千万别盲目。商家也只是为了赚钱嘛~
身体健康的人不需吃蛋白粉,每天正常的饮食已经能满足人体所需营养,蛋白质粉最适合年老体弱或病人食用。
不会的,不要过分的相信保健品,我是这么认为的,只要你多吃水果蔬菜, 饮食均衡,适量运动,保持积极快乐的心情,平衡的心态, 相信你会永远年轻的.
什么牌子的蛋白分？
日月星的好像不合格哦
衰老是不会的，心情好就好了。再说蛋白粉特难吃