成长路上的挫折500字:我每天吃完中饭都做50来个俯卧撑`有锻炼效果么`

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 10:53:55
做完没什么感觉` 但是有效果么?

你这样不利于消化。严重点可能引起肚子疼。

我朋友每天睡觉之前做150个，分5组。每次中间休息半分钟效果不错

有是有,坏的效果

当然有

我每天吃完中饭都做50来个俯卧撑`有锻炼效果么` 说有一只鸡，每天吃完中饭后 俯卧撑是否要每天做 我每天一百个 我想问一下我每天吃完中饭都要吃5个左右的桃子,对身体好不好的哦.... 每天做50个俯卧撑,做多久才有肌肉明显? 每天做100个俯卧撑有健身效果吗？ 这几天每天都做几百个俯卧撑怎么胸肌还不大 我每天早上起来就做俯卧撑 每天早晚做俯卧撑有什么优缺点！ 17岁怎么做俯卧撑,都锻炼哪里