中科新闻网分手之后再说爱许靖杰:早上游泳好不好?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 05:18:04
早上游泳的人很少,游起很自在,而且又不容易被晒黑.但是不知道这样对身体好不好?
准确来说早上游泳比任何时间都好！只不过不能过烈，因为游泳是比较费体力的运动，过李会影响一天的工作，所以早上适当的游泳对身体有很大的好处。
早上游泳没什么不好。只要不影响工作、学习什么的就没什么。只是要注意饭后一小时以上才可以游泳。
补充一点，如果早上游完吃过午饭后，午觉会睡得特别舒服，我自己是这么觉得的。
没什么的
我原来就喜欢游8点到10点那一场 人少光线也刚刚好
只要水温不太低应该没什么问题的
下午游比较好。