高圆圆豆瓣:坐办公室脖子酸疼,怎么办
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 12:19:38
老是坐着,手拿鼠标,手也酸胀
做一些简单的保健操嘛,摇摇头扭扭腰再摆摆手.
坐的时间不要太长,平时多活动活动。
工作做太长了就起来活动一下
找个人帮你按摩你按一会 按几次以后就不会出现这样情况了 最好坐一会起来活动一下
这只能多活动下,要是不方便的话,也可以做下办公室的活动操,
揉揉
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做一些简单的保健操嘛,摇摇头扭扭腰再摆摆手.
坐的时间不要太长,平时多活动活动。
工作做太长了就起来活动一下
找个人帮你按摩你按一会 按几次以后就不会出现这样情况了 最好坐一会起来活动一下
这只能多活动下,要是不方便的话,也可以做下办公室的活动操,
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