中科新闻网魔域网页版微端:经常吃巧克力和糖果会容易得哪些病？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 01:53:20
我很喜欢吃巧克力和糖果，除了蛛牙还容易患哪些疾病，请专家指教。
糖的危害
我们现在的生活水平与之前已经彻底变化了，之前糖算是一个比较稀罕的东西，平时根本就吃不到，只有过年过节才能吃得到，偶尔吃一点是没什么问题的。而现在很多人糖的摄入量都过多了，甚至有世界卫生组织的专家说：人类肆糖的习惯的危害一点都不亚于吸烟。
糖吃多了带来的问题
糖吃多了会带来以下问题：
第一：龋齿；
第二：糖的热量高，一克糖有4000卡的热量（跑步机上跑半个小时才消耗150000卡的热量）；
第三：经常吃甜食的人往往比别人更容易得糖尿病。
会引起：
1、肥胖。因为是高热量食品
2、微量元素的缺乏，因为消化桥金额里和糖果要浪费很多微量元素。
3、糖尿病，肾病。因为吃糖过量会加重肾的负担。
4、长期大量吃，会导致你的体质变成酸性体质，免疫力低下，那么就容易的各种传染病。
不过只要你能做到适量，就没有任何问题。还可以减缓压力、疲劳、紧张，对心脏有好处。（因为巧克力可以促进一种有益激素的分泌）
糖尿病
肥胖
糖尿病
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高血压、高血脂、冠心病