中科新闻网回头爱你 女尊 书包网:我为什么老上火？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 20:57:59
肝火过旺，常吃一些燥热食品，如油渣类的，如果想不上火就常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
这些用于降火的药物所有人都能吃吗？
并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
生地 140克
竹叶 70克
木通 21克
甘草 42克
丹皮 70克
元参 105克
芍药 105克
金银花 210克 水煎 分七日服用
我觉得可能是饮食问题 食物 水果分温、热、冷 人也一样 如果你是属热的人 再吃热的东西 一定会上火的
老上火和心情有关系的。总之自己干什么事想开点就行了。
少吃点油腻的东西,吃些清淡的吧!
注意个人饮食问题
都吃清淡的，注意睡眠，多喝水